Des questions ?

Lors de notre première rencontre, nous passerons rapidement en revue votre parcours personnel. Ensuite, nous explorerons ensemble les raisons de votre consultation et définirons les objectifs que vous souhaitez atteindre. Pour une introduction approfondie au processus, je recommande une consultation d'une heure et demie.

La durée peut varier d'une personne à l'autre. En règle générale, je propose un plan de trois à six séances espacées d'une semaine, suivi de rencontres en fonction des besoins pour le suivi. En moyenne, environ dix séances sont généralement requises, en fonction de la nature de vos problématiques et objectifs spécifiques

La majorité des compagnies d'assurance remboursent partiellement ou intégralement les services de relation d'aide. Cependant, il est important de vérifier auprès de votre assurance le montant spécifique qu'elle couvre.

Le thérapeute est habileté accompagner des individus pour des problématiques de la vie courantes, stress, déprime, difficultés relationnelles, affirmation de soi, estime et confiance personnelle etc... Le psychologue est un professionnel des troubles mentaux, il peut établir un diagnostic, procéder à une psychothérapie ( traitement médical). Le psychologue est la personne à consulter si vous croyez avoir une trouble de santé mentale tel que : anxiété généralisé, trouble panique, trouble de personnalité, trouble de l'humeur etc..

Les séances individuelles et de couple se déroulent efficacement en ligne, étant accessibles à tous.

Oui, la thérapie en ligne est généralement considérée comme tout aussi efficace qu'en personne. De nombreuses études et expériences ont montré que les résultats obtenus par le biais de la thérapie en ligne sont comparables à ceux de la thérapie en face à face. Les plateformes de vidéoconférence permettent aux thérapeutes et aux clients de communiquer en temps réel, de partager des émotions, et de travailler sur les problèmes de manière similaire à une séance en personne. Cependant, il est important que vous soyez à l'aise avec l'utilisation de la technologie et que vous ayez un espace privé et calme pour vos séances en ligne. 

Pour assurer le bon déroulement d'une séance en ligne, veuillez choisir un lieu où vous ne serez pas dérangé. Assurez-vous d'avoir une connexion Internet stable et l'application Zoom installée. Il serait idéal d'utiliser des écouteurs pour une meilleure qualité audio et d'être pleinement engagé dans votre démarche.