Mon approche
La relation d'aide
Mon approche humaniste unique d'amener la relation d'aide cliniquement est d'abord d'établir un lieu de rencontre accueillant, sécurisant et propice au lien thérapeutique de confiance. J'écoute mon client activement, avec empathie, sans jugement; il a toute mon attention. Mon objectif est le bien-être du client pour qu'il soit à l'aise d'exprimer son vécu, ses difficultés personnelles et insatisfactions relationnelles.
Par l'expression de son vécu, le client sera en mesure de prendre conscience de ses schémas de comportements répétitifs malsains, ses modes relationnels ainsi que de ses réactions défensives. Par ses prises de consciences personnelles, nous ( thérapeute et client ) seront en mesure de modifier son monde cognitif (ses pensées) et il envisagera les solutions possibles à ses difficultés. Il sera ensuite en mesure de prendre en charge ses besoins et de se responsabiliser sur son vécu.
Mon but ultime en thérapie est d'amener mon client à exprimer ses émotions, observer et changer ses pensées négatives afin d’avoir des comportements mieux adaptés qui lui assureront un meilleur équilibre de vie et un plus grand bien-être et son développement personnel. À ce moment les interventions du thérapeute sont essentielles.
Mon approche est semi-directive, interactive avec des conseils et outils de changements ''suggérés''. Vous êtes libre et volontaire dans votre processus thérapeutique.
Afin d'offrir une approche personnalisée à mes clients, j'ai étudié différentes techniques, ce qui m'a permis d'enrichir mon expertise et d'élargir ma clientèle.
Comment se déroule les rencontres?
Toutes les rencontres sont personnalisés et adaptés pour VOUS cher client. La première rencontre, je fais le survol de votre histoire personnelle. Je vous écoute ensuite sur vos besoins en thérapie.
Ensuite nous établissons ensembles vos objectifs thérapeutiques.
Au commencement du processus, je suggère de 4 à 7 séances consécutivement à chaque semaine et ensuite nous déciderons ensemble de la fréquence des rencontres.
Les rencontres se font en toute confidentialité et professionnalisme, tel que mon code de déontologie le stipule.
Mes approches et techniques d'interventions
Approche Humaniste
L'approche humaniste fondée par Carl Rodgers est une approche relationnelle axée sur l'humain qui favorise le développement personnel. Le thérapeute encourage le client à accédé à ses ressources intérieures pour ainsi favoriser le changement durable. Elle est fondé sur la certitude que chaque individu possède toutes les solutions intrinsèques pour résoudre ses problématiques. L'approche humaniste fait partie fondamentalement de mon approche lors de mes consultations clients.
Approche émotive-rationnelle / cognitive-comportementale
À travers une écoute emphatique et active, le thérapeute en émotive- rationnelle, guide son client vers une meilleure connaissance, compréhension et acceptation de lui-même. Le client et le thérapeute travaillent ensemble à identifier les pensées irréalistes qui amènent des émotions inadaptées et désagréables. De plus, le thérapeute met à la disposition de son client de nombreux outils concrets pour l’aider à modifier son interprétation des gens et des événements pour ensuite avoir des émotions et comportements plus appropriés pour atteindre le bonheur !
MDRH - Méthode dynamique en relations humaines
Cette approche est dynamique et favorise l'épanouissement dans les relations. Elle amène le client à se responsabiliser sur son vécu. Elle favorise la prise de conscience personnelle et l'autonomie. Elle supporte le client à trouver les moyens qui lui conviennent pour favoriser le processus de changement de comportements répétitifs malsains et d'émotions désadaptés. Elle encourage le client à récupérer la maitrise de sa vie et éprouver d'avantage de bien-être et d'émotions agréables.
La thérapie d'impact
La thérapie d'impact est brève et vise à amener des prises de conscience avec des outils concrets.
En impliquant d’avantage le client dans son processus thérapeutique et en ayant un impact rapide et efficace sur ce dernier; elle amène des changements rapide dans le processus thérapeutique du client. Elle parle au cinq sens sensorielle. La méthode est intéractive et efficace!
PNL et Coaching de couple
La PNL est une approche originale du fonctionnement humain. On pourrait définir la PNL comme l’art de l’excellence personnelle et interpersonnelle. Son originalité consiste à être orientée sur le « COMMENT » plutôt que sur le « POURQUOI ».
La PNL s’utilise pour le développement personnel, en entreprise, en éducation, en santé et dans tout autre secteur d’activité. À ce titre, la PNL est centrée sur la détection et le développement des potentialités humaines. Elle est utilisée aussi en coaching conjugale ou de couple.
Contact
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Patricia Lefebvre TSRH Thérapeute spécialisée en relations humaines et coach conjugal
1312 Boulevard Lebel, Chambly, Quebec J3L 5T1, Canada