Les méthodes et techniques d'intervention que j'utilise
MDRH - Méthode dynamique en relations humaines
Cette approche se caractérise par sa dynamique, stimulant l'épanouissement des relations. Elle incite le client à prendre la responsabilité de son propre vécu, en encourageant la prise de conscience personnelle et l'autonomie. Elle guide le client dans l'identification de méthodes qui lui sont adaptées pour amorcer un processus de changement vis-à-vis de comportements répétitifs néfastes et d'émotions inadaptées. Elle pousse le client à reconquérir la maîtrise de sa vie, pour ainsi expérimenter un plus grand bien-être et des émotions positives plus fréquentes.
Émotivo-rationnelle / cognitive-comportementale
À travers une écoute empathique et active, le thérapeute en émotivo-rationnelle accompagne son client vers une meilleure compréhension, acceptation et connaissance de lui-même. En collaboration, le client et le thérapeute travaillent pour identifier les pensées irréalistes qui engendrent des émotions mal adaptées et désagréables. Parallèlement, le thérapeute met à la disposition de son client une variété d'outils concrets qui facilitent la modification de son interprétation des personnes et des situations. Cette transformation vise à générer des émotions et comportements plus appropriés, contribuant ainsi à la quête du bonheur.
Approche Humaniste
L'approche humaniste élaborée par Carl Rogers est une approche relationnelle centrée sur l'être humain, visant à encourager le développement personnel. Le thérapeute encourage le client à explorer ses propres ressources internes afin de favoriser un changement profond et durable. Cette approche repose sur la conviction que chaque individu détient en lui toutes les solutions nécessaires pour résoudre ses propres problèmes. L'approche humaniste constitue une composante essentielle de ma méthode lors de mes séances avec les clients.
La thérapie d'impact
La thérapie d'impact se caractérise par sa brièveté et son objectif de susciter des prises de conscience au moyen d'outils concrets. En impliquant activement le client dans son propre processus thérapeutique, cette approche vise à obtenir des résultats rapides et efficaces. Elle génère des changements rapides au sein du cheminement thérapeutique du client en s'adressant aux cinq sens de la personne. Cette méthode interactive et efficiente favorise une expérience thérapeutique hautement engageante.
PNL et Coaching de couple
Le coaching de couple avec les outils de la PNL est un accompagnement personnalisé qui vise à trouver des solutions efficaces aux difficultés vécues. Il vise également à améliorer les compétences de chacun des membres du couple grâce à l’amélioration de leurs connaissances par diverses techniques en mode collaboration.
Le coach de couple travaille dans l’espace du «comment aller mieux», de l’encadrement et de l’éducation axée sur le présent vers le futur et est orienté vers les solutions pour améliorer la situation présentée par les clients..
Le coach motive, encourage et propulse.